Які ваги повинні бути у кожного вдома?

Сидяча робота, зручні автомобілі, вечірній лежання перед телевізором... Малорухливий спосіб життя і неправильне харчування «на ходу» призводить до надмірної ваги, проблем зі здоров'ям. Стежити за власною вагою важливо. Якщо вдома є підлогові ваги, контроль за масою можна провести в будь-який час. Цифри на табло, що показують масу тіла мотивують краще, ніж власне відображення в дзеркалі.

Механіка або електроніка?

Якщо науковим закладам та медичним установам потрібні високоточні електронні ваги, то для використання вдома досить приладу з похибкою в 100-200 грам. Сьогодні все ще існують механічні ваги, вони дешеві, менш точні і не мають ніяких корисних додаткових функцій.

Електронні ваги дорожче, але точніше і можуть мати пам'ять на дані зважування і на інформацію про користувачів. Є «розумні» моделі, що показують співвідношення жирової і м'язової тканин.

Як вибрати?

Зверніть увагу на характеристики.

1. Заходи виміру. Переконайтеся, що вони відповідають прийнятими у Вашій країні.

2. Максимально допустимий до вимірювання вагу. У різних моделей від 100 до 220 кілограм.

3. Похибка. Чим нижче – тим краще. Досить точності до 100-200 грам.

4. Функція запам'ятовування користувачів. Сучасні пристрої можуть запам'ятовувати до десяти користувачів і відображати динаміку зміни ваги. Для цього потрібно внести дані:

   • підлога;

   • зростання;

   • вік.

5. Запам'ятовування результатів зважувань. Є моделі, запам'ятовуючі користувачів, а останні кілька результатів зважувань.

6. Індекс маси тіла. Його розраховують розумні девайси виходячи з даних про зростання, полі, віці і, звичайно ж, вазі людини. Якщо ІМТ вийшов за межі норми в будь-яку сторону, варто задуматися над необхідністю відвідування лікарні та обстежень.

7. Співвідношення маси жиру і м'язів. Прилад розповість про це, пропустивши через Ваші стопи невеликий заряд електричного струму.

8. Корпус. Вологозахисна функція важлива при використанні у ванній кімнаті, ногами приємніше ставати на пластикову платформу або на моделі з дерев'яними панелями. Найбільш поширені скляні ваги холодні для босих ніг.

9. Механізм вирівнювання ніжок. Дозволяє компенсувати нерівності підлоги і отримати максимально точні дані.